近年注目が集まってきている”サルフェート”をご存知ですか？主にヨーロッパの水などから摂れるミネラル成分です。同じく水に含まれる”シリカ”とともに、美容効果があると話題を呼んでいます。
特別な成分が入った水は、なんだか手を出すのは怖い…と思う方もいるかもしれません。しかし、安心してください。サルフェートやシリカは体内にも存在しており、美容や健康を維持するのに欠かせない、安全なミネラルです。
まだ不安がある…という方も必見。
なぜ注目されているのか、今回はその秘密に迫ります！
はじめに
まずは、サルフェートとシリカ、それぞれの特徴をご紹介します。
サルフェートとは
サルフェートとは、硫酸化合物の一種、硫酸塩です。マグネシウムなどのミネラル成分と硫酸基が結合してできたもので、ヨーロッパのミネラルウォーターに多く含まれている有用成分です。
日本ではあまり馴染みがありませんが、ヨーロッパでは”サルフェート水”が一般的に親しまれています。
もちろんサルフェートは、ミネラルウォーター以外にも含まれています。温泉にも含まれていますので、日本の水でも、温泉水を飲み水として扱っている場合には、サルフェートが含まれていることもあります。ジャガイモやブロッコリー、アーモンドなどの食品にも多く含まれています。
サルフェートはミネラルの一種であり、人間の体内にも存在します。
デトックス効果に優れており、身体を内側から綺麗にしてくれる成分です。
シリカとは
シリカは、二酸化ケイ素またはそれによって構成される物質の総称です。
ビュティーミネラルとも呼ばれ、サルフェート水とともに”シリカ水”は、美容や健康に効果が高いとして注目されています。
シリカもサルフェート同様、人間の体内に元々存在しています。肌や髪、血管、骨、細胞壁などに存在し、私たちの身体の土台を作る重要な役割を担っています。
しかし、体内では生成されず、野菜や穀物にも含まれているものの量はわずかであるため、水から摂取するのが効率的だとされているのです。
美容効果
主に、サルフェートにはデトックス効果、シリカには体内の重要な組織の生成の役割があることをお伝えしました。
具体的にどのような働きで美容効果をもたらしているのか、ご説明します。
サルフェートで肌が綺麗になる
肌荒れが起きる原因を知っていますか？もちろん原因はいくつかありますが、腸の乱れが大きな原因です。
腸内環境が悪いと、ニキビや吹き出物ができやすくなります。実際、便秘の時は肌も荒れる…と感じている方も多いのではないでしょうか。
腸内には、善玉菌と悪玉菌が共存しています。悪玉菌が腐敗物質を発生させ、それが腸壁から血管に入り込み、全身を巡ります。そして、汗や皮脂とともに体外に出る際、腐敗物質が肌への刺激となり、肌荒れが起こります。
便秘は、腸から便が排出されずに留まっている状態ですので、腐敗物質が発生しやすくなります。その分、肌荒れが起きやすくなるのです。
さて、本題に戻します。
なぜ今回肌荒れの話をしたかというと、サルフェートにはこの肌荒れを防止・改善し、肌の調子を良くする効果があるからです。
便のほかにも、体内には排気ガスやタバコの煙、添加物など、様々な有害物質が吸い込まれています。
デトックス効果の高いサルフェートで腸内環境をリセットすると、善玉菌の働きがよくなり、有害物質を体外に排出してくれます。そうすることで、便秘が改善し、肌荒れも良くなります。さらにはむくみや頭痛、慢性的な肩凝り・冷え性の改善も期待できます。
シリカで健康を保つ
シリカは、身体を健康に保つための多くの役割をしています。
まず、血管の弾力を保つ役割があります。しなやかな血管を形成してくれ、加齢とともに心配な動脈硬化の予防にも役立ちます。
シリカを多く摂取している人は、していない人よりも骨密度が高いと言われています。これは、さまざまな繊維や組織を強力に繋ぎ合わせる力をシリカが持っているからです。
骨だけでなく、歯や爪、髪の毛の強度を保つのにも、シリカは欠かせません。
そしてシリカにも、肌を綺麗に保つ役割があります。
体内のコラーゲンを増やす働きがあり、張りのある肌を目指すのに最適です。
いつもの水を置き換えて
サルフェート水やシリカ水を飲むことによる、美容や健康への影響はお分かりいただけましたか？
名前も知らない成分を摂取することは不安を招きますが、このようにサルフェートやシリカが口に入れても安全どころか、身体にとってよい働きをしてくれることが分かれば、積極的に取り入れたくなりますよね。
今はサルフェート水もシリカ水も、日本でも簡単に入手できますし、両方の成分が含まれたミネラルウォーターも多くあります。
ぜひ、いつもの水を、サルフェートやシリカ入りの水に置き換えて、身体を整えてみませんか？
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