2021-04

水に関する本の要約

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水の種類と選び方

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水の効用

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シリカとは

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2021.04.01

人間の体の多くの割合を占めている水。当然水不足や質の悪い水の摂取は、健康にも影響があります。水の質や飲み方を変えれば、身体の悩みを解決できることがあるのです。なかでも今回焦点を当てるのは、腰痛。一見水とは無関係のように思えますが、...

2021.04.01

私たちの身体の大部分を占めている水。水を飲むことは健康にいいと言われており、その見解も多くの人に広まっています。近年では1日2リットル水を飲んでいると公表するモデルやタレントが多くいるため、水を飲んだら綺麗になれる、というイメージが定着し...

2021.04.06

天然水が健康に良いことは、よく知られていると思います。有名なモデルさんやタレントさんも、1日2ℓお水を飲んでいると公表している方も多いですよね。その健康効果の一つに、”美肌効果”があります。今回は、水を飲むことで、どうして美肌にな...

2021.04.06

“デトックス”という言葉は聞いたことがありますか？最近では、カフェやレストランで出されるお冷が”デトックスウォーター”だった経験もあるかもしれません。デトックスとは簡単にいうと、体内の毒素を排出する効果のことです。天然水に...

2021.04.06

人は毎日食事をし、栄養を摂っています。食べ物が胃や腸に入ると、身体にとって必要な成分だけが吸収され、不要なものは便となって体外に排出されます。便が出なくなると当然、不要な老廃物は体内に溜まってしまいます。すると腸内環境が悪...

2021.04.13

うつ病は、精神的ストレスや身体的ストレスなどを背景に、脳がうまく働かなくなっている状態です。現在、世界中では多くの人がうつ病に苦しんでいます。もちろん、うつ病だけではなく、様々な心の病気によって日常生活に大きな支障が出ている人たちがたくさ...

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